Tratamiento de Masaje Prenatal

Ventajas del Masaje Prenatal

El masaje terapéutico se ha utilizado durante siglos para mejorar el bienestar general, reducir el estrés y la ansiedad, y aliviar la tensión muscular. Los estudios demuestran que el masaje prenatal puede ayudar a reducir la ansiedad, disminuir los síntomas de ansiedad, aliviar dolores musculares y articulares, y mejorar los resultados del parto y la salud del recién nacido. El masaje prenatal aborda diversas necesidades con diferentes técnicas, una de las cuales es el masaje sueco.

Babare paṛhao me masaje embarazada valencia websait re̱

El masaje sueco tiene como objetivo relajar la tensión muscular y mejorar la circulación linfática y sanguínea mediante una presión suave aplicada a los grupos musculares del cuerpo.

El masaje sueco es el método de masaje recomendado durante el embarazo, ya que alivia numerosos dolores comunes relacionados con los cambios esqueléticos y circulatorios causados ​​por las fluctuaciones hormonales.

Cabe distinguir entre el masaje prenatal reparador y el masaje perineal. Este último se refiere a la práctica de estirar manualmente los tejidos que rodean el canal del parto para ayudar a reducir el riesgo de episiotomía o traumatismos relacionados con el parto.

Política hormonal

Estudios realizados en la última década han demostrado que los niveles hormonales asociados con la relajación y la tensión se modifican considerablemente cuando se incorpora el masaje al tratamiento prenatal de las mujeres. Esto resulta en una regulación del estado de ánimo y una mejor salud cardiovascular.

En mujeres que recibieron masajes dos veces por semana durante solo 5 semanas, se observó una disminución de hormonas como la norepinefrina y el cortisol (hormonas asociadas con la ansiedad), mientras que los niveles de dopamina y serotonina aumentaron (niveles reducidos de estas hormonas disminuyeron). Las hormonas están relacionadas con la ansiedad.

Estas modificaciones en los niveles hormonales también causaron menos dificultades durante el parto y menos casos de problemas neonatales, como bajo peso al nacer. La evidencia sugiere firmemente que existen beneficios para la salud materna y neonatal cuando la terapia de masaje terapéutico se incorpora a la atención prenatal de rutina.

Reducción de la hinchazón

El edema, o hinchazón de las articulaciones durante el embarazo, suele ser causado por la disminución del flujo sanguíneo y el aumento de la presión sobre los principales vasos sanguíneos debido al peso del útero. La terapia de masaje ayuda a promover los tejidos blandos para reducir la acumulación de líquidos en las articulaciones inflamadas. Esto también mejora la eliminación de desechos tisulares transportados por el sistema linfático del cuerpo.

Alivio del dolor nervioso

Muchas mujeres experimentan dolor del nervio ciático al final del embarazo, ya que el útero se apoya en los músculos del suelo pélvico y la parte baja de la espalda.

La presión del útero se transmite a los tejidos musculares del torso y la pierna, provocando inflamación y sobrecarga de los nervios cercanos. El masaje trata la irritación de los nervios al ayudar a liberar la tensión en la masa muscular circundante. Numerosas mujeres han experimentado una reducción considerable del dolor del nervio ciático durante el embarazo gracias al masaje.

Otras posibles ventajas del masaje prenatal:

• Disminución del dolor de cuello y espalda
• Reducción del dolor articular
• Mejora de la circulación
• Reducción del edema
• Reducción de la tensión muscular y las migrañas
• Reducción de la ansiedad y el estrés
• Mejora de la oxigenación de los tejidos blandos y los músculos
• Mejor descanso

¿Medidas de seguridad para el masaje prenatal?

Al igual que con cualquier enfoque terapéutico para la salud materna, las mujeres deben hablar sobre la terapia de masaje con su médico prenatal.

La mejor manera de abordar los riesgos del masaje prenatal es informarse y colaborar con profesionales experimentados.
Muchos especialistas consideran que la posición más efectiva para una mujer embarazada durante el masaje es de lado. Las camillas que tienen un hueco para que quepa el útero pueden no ser fiables y aún así ejercer presión sobre el abdomen o permitir que este quede colgando, lo que provoca una distensión incómoda de los ligamentos uterinos. Consulte con su masajista antes de su primera cita para verificar la posición en la que coloca a sus clientas durante el masaje.
Busque un buen masajista.
Es importante buscar tratamiento con un masajista prenatal cualificado. Los profesionales certificados han recibido formación que supera los requisitos nacionales para masajistas y saben cómo abordar las necesidades específicas del embarazo y del masaje.
Saben cómo colocarla de forma segura y evitar la presión sobre los ligamentos uterinos. También pueden detectar signos y síntomas de embolia y varices.

Las mujeres que hayan experimentado sangrado recientemente, contracciones prematuras o presenten alguna de las siguientes afecciones deben consultar con un profesional de la salud antes de recibir un masaje:

• Embarazo de riesgo
• Hipertensión inducida por el embarazo (HIE)
• Preeclampsia
• Parto prematuro previo
• Hinchazón intensa, presión arterial alta o dolores de cabeza repentinos e intensos
• Paternidad reciente

¿Es seguro el masaje prenatal durante todo el embarazo?

Las mujeres pueden comenzar la terapia de masaje en cualquier momento del embarazo: durante el primer, segundo o tercer trimestre. Numerosos centros se negarán a proporcionar masajes a mujeres que se encuentren en el primer trimestre de embarazo debido al mayor riesgo de aborto espontáneo asociado a las primeras 12 semanas de gestación.

Masaje prenatal como parte de la atención prenatal

Los beneficios del masaje pueden mejorar la salud y el bienestar general durante el embarazo para muchas mujeres embarazadas. Además de la orientación y las recomendaciones de un profesional de la salud prenatal, el masaje puede integrarse en la atención prenatal habitual como un complemento para la salud física y emocional que ha demostrado mejorar el resultado del embarazo y la salud de la madre. Consulte con su matrona u obstetra antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento.